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Sentar no Calcanhar Unilateral

[operacoes]

Sentar no calcanhar para ganho de Amplitude de Movimento de Flexão de Joelhos

[operacoes]

Sentar nos calcanhares com apoio nos pés

[operacoes]

Flexão Nórdica

[operacoes]

Exercício de Copenhagen

[operacoes]

Ganho Ativo de Amplitude de Movimento de Supinação

[operacoes]

Ganho Ativo de Amplitude de Movimento de Pronação

[operacoes]

Ganho de Amplitude de Movimento de Supinação com Rotação Externa de Ombro

[operacoes]

Ganho ativo de Amplitude de Movimento de Pronação com Rotação Interna de Ombro

[operacoes]

Ganho ativo de Amplitude de Movimento de Extensão e Rotação de Ombro

[operacoes]

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