Favoritos – FisioTube

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Agachamento com estresse medial

[operacoes]

Flexão curta de Joelho unilateral

[operacoes]

Subida no Degrau com Foco na Extensão de Joelho

[operacoes]

Extensão de Quadril em 4 apoios

[operacoes]

Flexão e Extensão de Punhos Declinados com Halteres

[operacoes]

Flexão passiva de joelho sentado

[operacoes]

Extensão passiva de joelho sentado sem carga

[operacoes]

Extensão passiva de Joelho Sentado com Peso sobre o membro

[operacoes]

Extensão passiva de Joelho em decúbito ventral

[operacoes]

Extensão de Joelho no Cadillac com Resistência da Mola

[operacoes]