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Mobilização de Joelho e Tornozelo Semi Ajoelhado

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Flexão passiva de Joelho controlada pelo Paciente em Decúbito Ventral

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Sentar nos calcanhares sem almofada

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Sentar nos calcanhares com almofada

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Auto mobilização de Flexão de Ombro

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Extensão de cervical com resistência elástica

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Apoio unipodal sobre o disco de equilíbrio + exercícios com a bola

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Flexão de Ombro Ajoelhado e Apoiado na Bola Suíça

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Rotação Externa de Ombro em Decúbito Ventral sobre a Bola Suíça

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Flexão de Quadril em Pé Resistida com Miniband

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